本文作者:执念,爱

夏季不同天气的养生保健想法(2)

执念,爱 2019-05-15 01:17:44 1004 围观 180 评论

这其实正好是肌肤的杀菌剂,可以及时将皮肤表层、毛孔中的细菌寸草不留,降低夏日高发的皮肤病几率。但是要得到真实的健康收益,还需要运用些高科技做辅助: 西瓜是吸收促进剂 西瓜作为夏日所向披靡缺少的美食被冠以高科技的名头-----英国阿伯丁大学医学院进行的研究表明,西瓜中含有92%的水,8%的糖及钙、镁、钾、钠等营养元素,还有维生素c及胡萝卜和番茄红素,可以有用控制身体吸收紫外线的量,避免因接触紫外线外线过多而对身体造成蹋,让紫外线完全变成正向能量为己所用。 智能窗帘是能量调节器 日本科学家研制出可以控制室内紫外线量的窗帘,它的表面有一层智能薄膜,当紫外线达到标准时,其颜色就会发生转变,让室内接收到这种天然排毒杀菌剂的量恰到好处,并且还有调节室温的功效,即环保又健康。不妨在7月之初,考虑尝试一下吧! 雨后――负离子对肺脏大扫除 7月的天气也蛮多愁善感,每隔几日便会潸然泪下。

  经常性降雨能给空气中带来丰富的负离子,并添补臭氧层的厚度,对壮健肺脏好处颇多。而此时,你需要做的就是采取实际行动让肺脏的健康得到更多见效! 大步走是推波助澜主力 雨后,换上运动鞋,在户外大步流星均速向前走,目不斜视,并保证均速呼吸,只需10分钟,肺泡就能被积极调动起来,吸收更多的负离子,达到真实的良性循环! 间接闭气是加压阀 先闭气3秒钟,然后大量吐气,呼吸直至吸满,再闭气5秒钟,重复上述动作1次,空气中大量的负离子就能够集合进入肺内。如此一来,肺脏的表情就能在雨过天晴的时候愈发明朗起来! tips不同天气,健康反面说 自然,不同的天气也会给健康带来不同的蹋,让我们给你提个醒吧! 1、晴天易低糖 火辣的太阳加速体内的糖代谢,长时间户外工作或者用餐不及时都可能出现头晕、恶心等低血糖现象,所以包包中还请备上黑巧克力,随时补充糖分! 2、阴天易抑塞 灰色的天气会造成灰色的心情,易让压力极大的人产生抑塞心理,而且不容易恢复。因此阴天时请务必多看喜剧片哦! 3、桑拿天易胸闷 低气压易造成呼吸困难、胸口发闷的症状,严重者还会感觉心脏不适。最简单的处理想法就是船上异国钢托的运动内衣,给胸口更多的呼吸空间吧! 4、雨天易加重关节炎 原因下雨时湿气比较大,会引起关节炎旧疾复发。因此,即使是在炎热的夏季也不能放弃对腿部的:保暖,穿上舒服、宽松、轻薄的纯棉裤子是不错的选择。

文章版权及转载声明:

本文作者:执念,爱 本文地址:http://www.lelaperez.com/html/disp.php?id=6 发布于: 2019-05-15 01:17:44
文章转载或复制请以超链接形式。

赞( 77

觉得文章有用就打赏一下文章作者

发表评论

快捷回复:

评论列表 (有 1004 人围观) 180 条评论, 参与讨论
满脸幸福状 游客 2019-04-26 11:14:36 板凳 回复
嗯嗯,谢谢!
犹蓝的沧情 游客 2019-04-26 11:11:36 椅子 回复
看看这配置,第一次见到。。。
我的温柔只给你 游客 2019-04-26 09:07:59 沙发 回复
嗯嗯,很难啊。还得花钱啊,,,
浮光浅夏 游客 2019-04-26 09:07:49 凉席 回复
好像很不错,测试一下效果.
负春风 游客 2019-04-26 01:16:19 地板 回复
老兄,不能调用用户名的别名啊!!!