本文作者:北有凉城

夏季养生 夏季睡五叶枕清热、安神 夏季养生 预防中暑的8种汁汤

北有凉城 2019-06-04 01:13:57 798 围观 82 评论

炎热的天气让人很容易中暑。如何预防中暑?饮食方面可以喝这几种汤汁预防中暑。   1 赤小豆50克白扁豆30克加水煮烂后取浓汁饮服有清热解毒、消暑利水、和中健脾的功效。尤其适用于暑湿吐泻者。   2 三黄饮。

  黄豆50克黄瓜一条(切段)蜂蜜30克加水先煮黄豆至半熟再加入黄瓜将两者煮烂放入蜂蜜即可吃黄瓜饮汤。这样可以清热解毒对中暑伴有咽喉干疼者尤为有用。   夏季养生 夏季睡五叶枕清热、安神   很多人到了夏天会感觉入睡困难。夏季睡不好觉关键要养心保持平 心静气。不妨趁着现在春暖花开外出踏青时顺便采集等量的桑叶、竹叶、柳叶、荷叶和柿叶拿回家洗净晒干后装入枕头中做成一个“五叶枕” 等夏天到来时就可以枕着它睡觉有清热、安神的作用。

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本文作者:北有凉城 本文地址:http://www.lelaperez.com/html/disp.php?id=30 发布于: 2019-06-04 01:13:57
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评论列表 (有 798 人围观) 82 条评论, 参与讨论
中国女孩 游客 2019-04-26 11:15:44 板凳 回复
看不懂?为什么呢?
女人U、加油 游客 2019-04-26 11:15:32 椅子 回复
期待ing。。。
静看一季花开花落 游客 2019-04-26 09:36:49 沙发 回复
老兄,不能调用用户名的别名啊!!!
画骨 游客 2019-04-26 08:01:19 凉席 回复
顺其自然就好,
海港鱼巷 游客 2019-04-26 06:42:59 地板 回复
琅琊榜来了,可是追剧的兴趣没有啦